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세트 1: 3 라운드
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
2 분들
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
2 분들
Single Arm Back Row
Single Arm Back Row
2 분들
Reverse Close Grip Push Ups
1 분
Reverse Wide Grip Pull Ups
1 분
Back Extensions
Back Extensions
1 분


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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