My Workout

My personal workout. It's simple, keeping in mind that I also play basketball a couple of hours every day.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Ab Curls

3 분 45 초

Twisting Lunges

3 분들

Fast Push-Ups

1 분 30 초

High Knees

1 분

Side To Side Crunches

5 분들

Right Side Stretch

1 분

Left Side Stretch

1 분

Jabs

1 분 30 초

Cool Down Jogging

5 분들

Bow Pose

1 분

Corpse

5 분들

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