앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
Sumo Obliques
Sumo Obliques
40 초들
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
30 초들
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
30 초들
Lying Supermans
Lying Supermans
30 초들
Side Plank Dips
Side Plank Dips
40 초들
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
30 초들


관련 운동

Oblique
8 분들,
Obliques
7 분 30 초, 강도 높음
Oblique
14 분들, 강도 높음
Obliques
16 분들, 강도 높음
Obliques
1 분 30 초, 초보자
Obliques
6 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2min Glute Combo

2min Glute Combo

보통 2 분  
Football Everyday Exercise

Football Everyday Exercise

보통 2 분 30 초  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

보통 60 초  
Glutes  

운동 카테고리들