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설명

Attempt to start working out. Full body


Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들
Squats
Squats
1 분
Left Side Plank
Left Side Plank
30 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Right Side Plank
Right Side Plank
30 초들


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5 분들, 보통


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