앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

This is a great walking working to do throughout the week.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
5 분들
Walk Briskly
Walk Briskly
8 분들
Power Walk
Power Walk
2 분들
Steady Walk
Steady Walk
8 분들
Power Walk
Power Walk
2 분들
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
5 분들


관련 운동

Walking
30 분들, 초보자
One Hour Walk
1 시간, 보통
Walk
7 분들, 보통
Walking
30 분들, 초보자
Walking workout A
24 분들, 보통
Walking Workout
30 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Just Walk It Out

Just Walk It Out

초보자 15 분  
Meditation & Relaxation

Meditation & Relaxation

강도 높음 2 분  
Aerobics 30 Mins

Aerobics 30 Mins

보통 30 분  
Spring Shed

Spring Shed

초보자 12 분  
Legs   No Equipment
Daily Meditation & Yoga Poses 

Daily Meditation & Yoga Poses 🙆

초보자 15 분  
Yoga  

운동 카테고리들