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강도 높은 운동

Lower Body

강도 높음   14 분들

대상 영역: Lower Body

장비: Dumbbells

Joseph Garcia
 		    추가한 사람 Joseph Garcia
Lower Body
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Exercises

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세트 2: 1 라운드
Goblet Squat
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Rest
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30 초들
Dumbbell Split Jumps
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30 초들
Rest
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30 초들

세트 3: 1 라운드
Goblet Squats
30 초들
Rest
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Squat Jumps
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30 초들
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Dumbbell Swing
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Dumbbell Side Lunge and Touch
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30 초들
Rest
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45 초들
Dumbbell Split Jumps
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30 초들

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