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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 분들
Modified Burpees
Modified Burpees
3 분들
Rest
Rest
1 분

세트 2: 2 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Lunges
Lunges
1 분
Rest
Rest
1 분


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