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Exercises

세트 1: 1 라운드
Ropes Alternating
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Double
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Big Double
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Jumping Double
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Side To Side
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Double Squats
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Shuffle Double
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Uppercut
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Throws
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Figure Eight
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Jumping Jacks
20 초들
Rest
20 초들
Ropes Burpees
20 초들


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