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Exercises

세트 1: 1 라운드
Quad Stretches
Quad Stretches
1 분
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 분
IT Band Stretch
IT Band Stretch
1 분
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
1 분
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 분
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 분


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6 분들, 보통


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초보자 12 분  
Back   Exercise Mat
Triceps And Chest

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보통 19 분  
Total Arms & Abs!

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보통 5 분  
Core   No Equipment
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

보통 6 분  
Legs  

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