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Exercises

세트 1: 2 라운드
Crunches
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5 분들
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
5 분들
Leg Lifts
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5 분들

세트 2: 2 라운드
Russian Twists with a Ball
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5 분들
In and Outs
In and Outs
5 분들
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
5 분들


관련 운동

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Abs
40 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Stronger Abs #5
20 분 20 초, 보통
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22 분 43 초, 강도 높음
Slam Ball Partner Workout
20 분 43 초, 보통
Slam Ball Workout
24 분 30 초, 보통
HIIT Abs with Med Ball
20 분 31 초, 강도 높음

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