Full Body Blast

보통 Duration 29 분들

대상 영역: Full Body

추가한 사람 Marcia Mills

태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드

Jumping Jacks

40 초들

Rest

10 초들

High Knees

40 초들

Rest

10 초들

Push-Ups

40 초들

Rest

10 초들

Crunches

40 초들

Rest

10 초들

Pop Squats

40 초들

Rest

10 초들

Burpees

40 초들

Rest

10 초들

Push-Ups

40 초들

Rest

10 초들

Crunches

40 초들

Rest

10 초들

Pop Squats

40 초들

Rest

10 초들

Wall Sit

30 초들

Rest

10 초들

Jumping Jacks

40 초들

Rest

10 초들

High Knees

40 초들

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Core

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