강도 높은 운동

1%workout

강도 높음 Duration 32 분들

대상 영역: Full Body

추가한 사람 Loui X

태그들

설명

Bodywork

Exercises

세트 1: 6 라운드

Squats

40 초들

Rest

10 초들

Push-Ups

40 초들

Rest

10 초들

Plank

40 초들

Rest

10 초들

Jumping Jacks

40 초들

Rest

10 초들

Reverse Lunges

40 초들

Rest

10 초들

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Hip Or Leg Raise

40 초들

Rest

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Full Body Workout

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6 분 40 초, 강도 높음

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Samsung Galaxy Watch 7

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23 분

Shoulders

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