앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
1 분
Rest
Rest
30 초들
Deep Lunges
Deep Lunges
1 분


관련 운동


2 분들, 초보자
Work 4
3 분들, 초보자
Gym
6 분들, 초보자
Lower Body
12 분들, 보통
Sunday
7 분들, 보통
Tuesday
3 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Warm Up 30:30 Core min On Tramp

Warm Up 30:30 Core min On Tramp

보통 31 분  
Cardio Machine
Morning

Morning

보통 110 초  
Lower Body  
Warm Up (AN)

Warm Up (AN)

보통 6 분  
Full Body  
Saturday

Saturday

보통 6 분  
Full Body  
Intense

Intense

강도 높음 9 분  
Full Body  
Cool Down Stretch

Cool Down Stretch

초보자 7 분  
Back  

운동 카테고리들