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세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
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1 분
High Knees
30 초들
Seal Jacks
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1 분
Butt Kickers
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30 초들
Jog on the Spot
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30 초들
Hop in Place
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30 초들
Rest
Rest
30 초들


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14 분들, 초보자


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