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Exercises

세트 1: 2 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Jog On The Spot
1 분
Seal Jacks
Seal Jacks
1 분
Rest
Rest
30 초들

세트 2: 2 라운드
Jump Rope
Jump Rope
1 분
Jabs
Jabs
30 초들
Jab Cross Hook Elbow Left
Jab Cross Hook Elbow Left
30 초들
Jab Cross Hook Elbow Right
Jab Cross Hook Elbow Right
30 초들
Rest
Rest
1 분


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10 분들, 초보자
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