앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 15 라운드
Squats
Squats
30 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 초들

세트 2: 3 라운드
Rest
Rest
2 분들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 분들


관련 운동

weight loss
12 분 51 초, 보통
weight loss
7 분들, 보통
Weight Loss
3 분 45 초, 초보자
Gym
17 분들, 초보자
Weight Loss
6 분 45 초, 초보자
Everyday
25 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

weight loss

weight loss

보통 9 분  
Use It To Lose It!

Use It To Lose It!

보통 15 분  
Full Body   Dumbbells
Weight Loss

Weight Loss

강도 높음 15 시간들  
Core  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

초보자 3 분  
Core   No Equipment
Weight Loss

Weight Loss

보통 45 분  
Core   Wall, Chair
Weight Loss

Weight Loss

초보자 15 분  
Core  

운동 카테고리들