All Body Workout

This workout works a little of everything; arms legs and abs. Have fun with it and turn up the music!! :)

Exercises

세트 1: 1 라운드

Jumping Jacks

30 초들

Crunches

1 분

Walking Lunges

30 초들

Bicycle Legs

45 초들

Squats

30 초들

Crunchy Frogs

30 초들

Bent Knee Hip Raises

30 초들

Wall Push Ups

30 초들

Crunch Punches

30 초들

Wall Sit

30 초들

Line Steps

30 초들

Jog

5 분들

관련 운동

Full Body Workout

12 분들, 보통

Full Body Workout

10 분 30 초, 보통

Total Body Workout

25 분들, 강도 높음

All Body Workout

12 분 30 초, 초보자

Full Body Workout

5 분 20 초, 보통

Full Body Workout

32 분 50 초, 보통