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Exercises

세트 1: 1 라운드
crunches
1 분 30 초
foot to foot crunch
1 분 30 초
alternating bicycle crunch
1 분 30 초
thigh crunch
1 분 30 초
regular crunches
1 분 30 초
leg raises
1 분 30 초
leg raise crunch
1 분 30 초
regular crunch
1 분 30 초
fluter kicks
1 분


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