앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Hit wo


관련 운동

Hiit
6 분 55 초, 강도 높음
7 Minute
7 분 50 초, 보통
Long
6 분 40 초, 보통
7 Min Replacement
22 분 40 초, 강도 높음
10 Min HITT
9 분 21 초, 보통
7 Minute
7 분 50 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

All-Around Abs

All-Around Abs

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Pencil Arms Workout

Pencil Arms Workout

보통 18 분  
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

강도 높음 30 분  
Lower Body   Cardio Machine
Burpee Challenge

Burpee Challenge

보통 18 분  
Ultimate Gluteus

Ultimate Gluteus

보통 19 분  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step, Barbell
Hips & Love Handles

Hips & Love Handles

강도 높음 1 시간 5 분  
Core   Kettlebells, Dumbbells

운동 카테고리들