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Exercises

세트 1: 8 라운드
Work
20 초들
Rest
Rest
10 초들


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강도 높음 7 분  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Total 10 Body

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강도 높음 10 분  
Full Body   Exercise Mat
Hanging L Raise

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강도 높음 8 분  
Core   Pull Up Bar

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