LP Slim Down

This workout focuses on the butt and abs do this 3 to5 times a week with diet and see the pounds fall off

Exercises

세트 1: 1 라운드

Leg Up Sit Up

55 초들

Toe Touch

30 초들

Side To Side Crunches

45 초들

Leg Raises

35 초들

Knee Hugs

1 분

90-90 Crunches

55 초들

세트 2: 1 라운드

Glute Kickbacks

45 초들

Jumping Lunges

45 초들

Squat Jumps

1 분

관련 운동

Weight Loss

40 분들,

Butt & Abs

12 분들, 보통

Abs & Ass

10 분들, 강도 높음

Daily workout

18 분들, 보통

Weight Loss

4 분 20 초, 초보자

Core Workout

12 분들, 보통