앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
300 Home Edition Workout!

300 Home Edition Workout!

강도 높음 11 분  
Sweat Blocks

Sweat Blocks

강도 높음 51 분  
Roar - HBM

Roar - HBM

강도 높음 39 분  
Legs   Jump Rope
Back And Biceps Routine

Back And Biceps Routine

강도 높음 36 분  
Zwow 49 Time Challenge - 365 Rep Workout

Zwow 49 Time Challenge - 365 Rep Workout

강도 높음 27 분  
Full Body  

운동 카테고리들