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Exercises

세트 1: 1 라운드
Donkey Whips Left
Donkey Whips Left
1 분
Donkey Whips Right
Donkey Whips Right
1 분
Rest
Rest
15 초들

세트 2: 2 라운드
Donkey Whips Left
Donkey Whips Left
30 초들
Donkey Whips Right
Donkey Whips Right
30 초들
Rest
Rest
15 초들


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21 분들, 보통
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3 분들, 강도 높음
New
2 분들,
4+rest 30 Sec X 3
7 분 30 초, 보통


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