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Exercises

세트 1: 3 라운드
Leg Lifts
Leg Lifts
3 분들
Leg Sways
3 분들
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
3 분들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 분들
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
3 분들
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
3 분들
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
3 분들


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13 분 45 초, 보통
Minimum
7 분 35 초, 보통


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