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세트 1: 4 라운드
Leg Lifts
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Scissor Kicks
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20 초들
Rest
10 초들
Elbow Plank
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20 초들
Rest
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Flutter Kicks
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20 초들
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Reverse Crunches
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20 초들
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Russian Twists
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20 초들
Rest
10 초들


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