앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Tempo Run

Tempo Run

보통 45 분  
Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

보통 33 분  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Week 1 Weight Loss

Week 1 Weight Loss

보통 57 분  
Warm-up Jog

Warm-up Jog

보통 12 분  
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

강도 높음 40 분  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
My Run

My Run

보통 26 분  
Chest  

운동 카테고리들