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설명

Quick workout to get your heart pumping!


Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Plank
Plank
30 초들
Left Side Plank
Left Side Plank
30 초들
Right Side Plank
Right Side Plank
30 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 초들


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