Spin Crazy

A spin bike session that'll get your heart thumping! Use varied resistance levels. Stand & cycle. Hover & cycle.

Exercises

세트 1: 4 라운드

Moderate Cycling

1 분

Fast Cycling

30 초들

Cycling

45 초들

Moderate Cycling

1 분

Fast Cycling

30 초들

Cycling

45 초들

Moderate Cycling

1 분

Fast Cycling

30 초들

세트 2: 1 라운드

Cool Down Cycling

6 분들

관련 운동

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15 분들, 보통

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1 시간 10 분, 강도 높음

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35 분들, 보통

20 Minute Spin

20 분들, 보통

Spin 10 Mins

10 분 10 초, 보통

Spin Bike

25 분들, 보통