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Exercises

세트 1: 1 라운드
Star Jumps
Star Jumps
40 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 초들
Seal Jacks
Seal Jacks
40 초들

세트 2: 1 라운드
Right Split Jumps
Right Split Jumps
40 초들
Left Split Jumps
Left Split Jumps
40 초들

세트 3: 1 라운드
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 분
Jump Rope
Jump Rope
1 분
Jump for Joy
Jump for Joy
1 분


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3 분들, 보통
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