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설명

Build the heart rate for some serious sweating.


Exercises

세트 1: 2 라운드
Burpees
Burpees
25 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
25 초들
Jump for Joy
Jump for Joy
25 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
25 초들
Rest
Rest
20 초들

세트 2: 2 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
20 초들
Traveling High Knees
Traveling High Knees
20 초들
Rest
Rest
25 초들


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25 분들, 강도 높음


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보통 10 분  
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