앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Working the back only for this one. All you need is your mat!


관련 운동

Getting it back
9 분 40 초, 보통
Gootem
10 분 45 초,
Carved And Ready
13 분들, 보통
Core
3 분 51 초, 보통
Ka-pow
10 분들, 보통
Body
8 분 35 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Morning Pushups

Morning Pushups

강도 높음 2 분  
Super Squats

Super Squats

강도 높음 4 분  
Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

보통 60 초  
Shoulders  
Chair Triceps dips - @ll

Chair Triceps dips - @ll

강도 높음 50 초  
Arms   Chair
Just Breathe

Just Breathe

초보자 2 분 30 초  
Warmup  

운동 카테고리들