Gym Today

보통 Duration 25 분들

추가한 사람 Naveen Bhat

설명

Biking, Pull-ups, Leg Press, Shoulder press, Tricep dips, dumbbell lateral lifts

Exercises

세트 1: 3 라운드

Pull-ups

1 분

Leg Press

1 분

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Press

1 분

Tricep Dips

1 분

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

1 분

세트 2: 1 라운드

Cycling

10 분들

관련 운동

55 분들, 보통

48 분들, 강도 높음

21 분들, 보통

5 분들, 보통

33 분 25 초, 보통

28 분 30 초, 보통

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8 분

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3 분

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강도 높음

3 분

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