앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Leg Day
24 분 50 초, 강도 높음
Leg Day
30 분 32 초, 강도 높음
Leg Day
4 분 27 초, 보통
Leg Day
19 분 10 초, 보통
Leg Day
4 분 35 초, 보통
Leg Day
43 분 20 초, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

강도 높음 10 분  
Legs   Jump Rope
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

보통 27 분  
Arms   Dumbbells
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

강도 높음 40 분  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Jumping Rope

Jumping Rope

강도 높음 20 분  
Weight Training 101

Weight Training 101

보통 20 분  
Full Body   Dumbbells, Bench
Calf Raises

Calf Raises

강도 높음 2 분  
Legs  

운동 카테고리들