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설명

It helps you burn the fat


Exercises

세트 1: 4 라운드
Squats
Squats
1 분
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 분

세트 2: 4 라운드
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 초들
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
50 초들


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강도 높음 3 분  
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