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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
Seated Hip Flexor Lifts
Seated Hip Flexor Lifts
1 분
Seated Single Leg Stand Ups
Seated Single Leg Stand Ups
1 분
Seated Torso Twists
Seated Torso Twists
1 분


Workout Discussion

06 Jan
great ansld quick to get that blood flowing!

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3 분들, 초보자


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