앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Arms
8 분 15 초,
Arms
39 분들, 보통
Arms
13 분 30 초, 강도 높음
ARMS
12 분 45 초, 보통
Arms
35 분들, 보통
Arms
48 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Office Silent 7

Office Silent 7

보통 7 분  
Full Body   Dumbbells, Chair
Old School Hip Hop Dance

Old School Hip Hop Dance

보통 12 분  
No Equipment
Fat Buster

Fat Buster

강도 높음 15 분  
Leggo My Peggo

Leggo My Peggo

초보자 6 분  

운동 카테고리들