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설명

Burn calories in this short explosive hiit workout that will have you still burning calories after youre done!


Exercises

세트 1: 4 라운드
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Jump Rope with Lateral Hops
40 초들
Rest
Rest
10 초들
Opposite Knee Mountain Climber
Opposite Knee Mountain Climber
50 초들
Rest
Rest
10 초들
Burpees
Burpees
1 분
Rest
Rest
10 초들


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16 분들, 보통


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