Let's Dance

설명

Basic moves to work up a sweat and really use to learn to dance. So together we are going to Dance. Put on your favorite music and add a little shoulder action or bounce to spice things up a bit.

관련 운동

1 분 30 초,

7 분들, 보통

7 분 19 초, 보통

12 분 30 초, 보통

23 분들, 보통

25 분들, 초보자

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.

운동 기록

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

당신이 좋아할 만한 것

Meditation

8 초

Core the Pilates Way

보통

15 분

Core

Exercise Mat

Ball Blaster

강도 높음

40 분

Full Body

Stability Ball, Dumbbells

If You're On The Floor ...

초보자

8 분

Lower Body And Arms

초보자

33 분

Total Body-Sunday

보통

1 시간 4 분

Let's Dance

Basic moves to work up a sweat and really use to learn to dance. So together we are going to Dance. Put on your favorite music and add a little shoulder action or bounce to spice things up a bit.

관련 운동

당신이 좋아할 만한 것

Meditation

Core the Pilates Way

Ball Blaster

If You're On The Floor ...

Lower Body And Arms

Total Body-Sunday

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신

Workout Trainer PRO+