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Exercises

세트 1: 3 라운드
Fast Rowing
Fast Rowing
7 분들
Burpees
Burpees
2 분들
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 분


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9 분 9 초, 강도 높음
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1 시간 15 분,
Burpees
3 분들, 보통


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