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설명

Abdominal core with out


Exercises

세트 1: 1 라운드
Left Side Plank
Left Side Plank
1 분 30 초
Rest
Rest
30 초들
Right Side Plank
Right Side Plank
1 분 30 초
Rest
Rest
30 초들
Plank
Plank
1 분 30 초


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