Arms Routine

This routine is meant to he in addition to your regular cardio... second time through instead of rest at the last minute do jumping jacks!

Exercises

세트 1: 2 라운드

Jumping Jacks

2 분들

Walking Inchworms with Push-Ups

1 분

Rest

30 초들

Chair Tricep Dips

1 분

Rest

30 초들

Elbows to Hands Plank

1 분

Rest

30 초들

Left Side Plank

1 분

Rest

30 초들

Right Side Plank

1 분

Rest

1 분

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