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Exercises

세트 1: 1 라운드
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분 30 초
Rest
Rest
30 초들
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분 30 초
Rest
Rest
1 분
Overhead Press
Overhead Press
1 분
Rest
Rest
1 분
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분


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
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Bicep
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Bicep
45 분들, 강도 높음


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