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Exercises

세트 1: 3 라운드
Torso Twists
Torso Twists
35 초들
Crunches
Crunches
1 분
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 분
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 분
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 분

세트 2: 1 라운드
Right Side Stretch
Right Side Stretch
35 초들
Left Side Stretch
Left Side Stretch
35 초들


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Back   No Equipment

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