Hell

강도 높음 Duration 1 시간 5 분

추가한 사람 Josh Hough

설명

Marine doveloped pt to make every muscle in your body scream

Exercises

세트 1: 1 라운드

1 Mile Run

5 분들

150 Push Ups

2 분들

200 Situps

2 분들

300 Bicicles

3 분들

100 Squats

2 분들

100 Diamond Pushups

2 분들

50 Eight Count Bodybuilders

2 분들

Rest

30 초들

세트 2: 1 라운드

2 Mile Run

13 분들

200 Pushups

5 분들

300 Situps

5 분들

400 Bicicles

6 분들

200 Squats

5 분들

200 Diamond Pushups

5 분들

100 8 Count Bodybuilders

5 분들

Rest

2 분들

관련 운동

Hell

1 시간 12 분 30 초, 강도 높음

57 분 30 초, 강도 높음

21 분들, 강도 높음

2 시간 15 분, 강도 높음

18 분들, 강도 높음

19 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

운동 기록

당신이 좋아할 만한 것

Fat Burner Deluxe

강도 높음

20 분

Full Body

Exercise Mat

Wicked Wall Workout

강도 높음

15 분

Upper Body

Exercise Mat, Wall

Kick Boxing Part 2

강도 높음

46 분

Total 10 Body

강도 높음

10 분

Full Body

Exercise Mat

Get Delt With

보통

6 분

Shoulders

No Equipment

Push HIIT Up

강도 높음

13 분

Full Body

No Equipment

Hell

Marine doveloped pt to make every muscle in your body scream

Exercises

관련 운동

당신이 좋아할 만한 것

Fat Burner Deluxe

Wicked Wall Workout

Kick Boxing Part 2

Total 10 Body

Get Delt With

Push HIIT Up

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신

Workout Trainer PRO+