Rugged Training

강도 높음 Duration 31 분들

추가한 사람 Joey Sanders

설명

Training circuit for Rugged Maniac.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Run

1 분

Bear Crawls

1 분

Run

1 분

Burpees

1 분

Run

1 분

Right Leg Front Kicks

30 초들

Left Leg Front Kicks

30 초들

Run

1 분

Army Crawls

1 분

Run

1 분

Tire Jumps

1 분

Run

1 분

Army Crawls

1 분

Run

1 분

Mountain Climbers

1 분

Run

1 분

Towel Pull Up

1 분

Run

1 분

Burpees

1 분

Run

1 분

Army Crawls

1 분

Run

1 분

Jack Jump Tucks

1 분

Run

1 분

Lunges with Rotation

1 분

Run

1 분

Mountain Climbers

1 분

Run

1 분

Army Crawls

1 분

Run

1 분

Pull-ups

1 분

Sprint!

1 분

관련 운동

Circuit

50 분 30 초, 강도 높음

Tough Mudder Training Circuit

30 분들, 강도 높음

Maybe Mudder Bootcamp (aw)

50 분들, 강도 높음

Mudderling Boot Camp

41 분들, 강도 높음

Tough Mudder Circuit One

15 분들, 강도 높음

Mudderling Bootcamp

40 분들, 강도 높음

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운동 기록

당신이 좋아할 만한 것

Insanity Upper Body Warm-up

보통

6 분

2 Min At-Home Fitness Test

보통

2 분

Core

No Equipment

Booty Bootcamp

강도 높음

24 분

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Hamstrings

보통

3 분

Lower Body

Max Cardio

강도 높음

22 분

Lower Body

No Equipment

Legs, Legs, Legs

강도 높음

28 분

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

Rugged Training

Training circuit for Rugged Maniac.

Exercises

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2 Min At-Home Fitness Test

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Hamstrings

Max Cardio

Legs, Legs, Legs

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