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Exercises

세트 1: 2 라운드
Windmills
1 분
Wood Chops Left
1 분
Wood Chops Right
1 분
Knee Pulls
1 분
Side Bends Left
1 분
Side Bends Right
1 분
Cross Toe Touches
1 분
Jumping Oblique Twist
1 분
Punches
1 분
Side To Side Punches
1 분

세트 2: 1 라운드
Stretch
1 분


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