Full Body!

Just do it! Don't give up and have fun with it ;) if you can't do pull ups do body rows.

Exercises

세트 1: 5 라운드

Push-Ups

50 초들

Flutter Kicks

40 초들

Pull-ups

20 초들

Prisoner Squats

30 초들

Tricep Dips

35 초들

High Knees

30 초들

Elbow Plank with Leg Lifts

1 분

Rest

30 초들

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1

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