Pull Up Pyramid

Complete at least 50 pull-ups. Try with different grips! Try: standard, neutral, chin ups, corn cob, or whatever floats your boat!

Exercises

세트 1: 1 라운드

2 Pull-ups

10 초들

Rest

10 초들

4 Pull-ups

15 초들

Rest

15 초들

6 Pull-ups

20 초들

Rest

30 초들

8 Pull-ups

30 초들

Rest

45 초들

10 Pull-ups

30 초들

Rest

45 초들

8 Pull-ups

30 초들

Rest

30 초들

6 Pull-ups

20 초들

Rest

15 초들

4 Pull-ups

15 초들

Rest

10 초들

2 Pull-ups

10 초들

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