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Exercises

세트 1: 1 라운드
Legs
Legs
1 분
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
50 초들
In and Outs
In and Outs
40 초들
Arm Pumps
Arm Pumps
40 초들
Corpse
Corpse
1 분
Stretch After Thigh Work
Stretch After Thigh Work
30 초들
Strike Downs
Strike Downs
1 분
Straight Punches
Straight Punches
50 초들
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
30 초들
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
1 분


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6 분 50 초, 보통
Daily Workout
41 분들, 보통
Workout
26 분들, 강도 높음
My Workout 2
9 분들, 보통


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