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Exercises

세트 1: 1 라운드
Right Lunge
1 분
Squats
1 분
Left Lunge
1 분
Squat Jumps
1 분
Step Ups
1 분
Burpees
1 분


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Lunge
7 분 24 초, 강도 높음
12 Min
12 분들, 보통


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